Он вернулся - но будто другим человеком
Замкнулся, срывается по мелочам, не спит, отдалился. Вы не знаете, как подступиться, и держите всё на себе. Это можно изменить - и начать можно с себя, даже если он пока не готов идти к специалисту.
Если вы узнаёте это - вы не одна
С любым из этих пунктов уже можно прийти на консультацию
Это не навсегда. С этим работают - и вы не обязаны разбираться в одиночку.
Помощь близкому часто начинается с вас
Самая частая ситуация: он не считает, что ему нужна помощь, а вам тяжело и страшно. Это нормально, и это не тупик.
На консультации вы получите не общие советы, а конкретное: как снизить напряжение дома, как говорить о сложном без ссор, как поддерживать, не растворяясь и не выгорая. И как мягко подвести его к мысли о помощи, когда он будет готов.
Вы не обязаны справляться в одиночку и "просто терпеть".
Кому помогаем
Жёнам
Тревога ожидания, отдаление, ссоры, ощущение "он стал чужим". Разбираем, как сохранить контакт и себя.
Матерям
Страх за сына, непонимание, как говорить с вернувшимся. Поддержка в собственных тяжёлых переживаниях.
Близким и детям
Когда напряжение в семье чувствуют все. Работа с тревогой и обстановкой в доме.
С вами будет работать
Работает с последствиями травматичного опыта: ПТСР, КПТСР, тревога, адаптация после возвращения. Помогает близким выстроить контакт и не разрушить себя.
- Высшее образование, военный психолог
- Магистр МИП
- PhD в процессе защиты — ПТСР у военных
Конфиденциально, без осуждения, в вашем темпе.
А что вообще будет на консультации?
Первый разговор
Вы рассказываете, что происходит. Без оценок и без обязательств продолжать.
Разбор ситуации
Смотрим, что с близким и что с вами. Где тревога, где выгорание, где конфликт.
Конкретные шаги
Получаете рабочие инструменты: как говорить, как поддерживать, как снять напряжение дома.
Поддержка в процессе
Дальнейшая работа в вашем темпе - столько, сколько нужно именно вам.
Частые вопросы
Вы не обязаны справляться в одиночку
Оставьте заявку - свяжемся и подберём время для первого разговора.